アレルギっこの夕食☆マクロビ編☆

乳製品・卵・そば・ごま・豆類・鶏肉・牛肉などを除去している、わが家のメニュー。調味料類はアレルギー用を使用しています。

 

わが家は基本的に家族全員同じメニュー。

 

アレルギーのある優さんだけ別メニューってことにはしてません。

 

面倒だもん（≧∇≦）ブハハハ

 

下の子のアレルギーがちょっと怖いなー。

 

この日はマクロビにしました。

 

基本的にわが家はお野菜中心。

 

なるべく５色の食材を使うよう、心がけてます。

 

黒米に、カボチャの味噌汁、酢麩（豚の代わりに麩を使用）、

ほうれんそうのおひたし、白菜のチャンプルー。

 

夜は私がほとんど食べないので、ちょっと量が少ないかな。