乳製品と卵を除去している我が家のメニュー ＊材料＊ 木綿豆腐１丁 しめじ１／２パック 豚挽き肉５０ｇ にら数本（なかったので小松菜で代用） にんにく１／２かけ ごま油大さじ１ ＠（酒大さじ１、醤油小さじ２、塩・こしょう各少々、オイスターソース大さ…