乳製品・卵を除去している我が家のメニューです。 ＊材料（４人分）＊ 牛細切れ肉・・・３００ｇ～４００ｇ ごま油大さじ１ こしょう少々 ＠（皮をむいてすりおろしたりんご１個分、すりおろしにんにく２かけ分、おろししょうが１かけ分、 しょうゆ大さじ３…