乳製品・卵・小麦・大豆・ごま・そば・鶏肉・牛肉類を除去している我が家のメ ニュー。 調味料類はアレルギー用代替品を使用しています。 昼か夜かどちらかは魚介類を食べることにしてます。 アレルギーには同じものばかり食べ続けるのはよくないので、 魚介…