牛乳・卵・小麦・そば・ごま・牛肉・鶏肉・甲殻類などを除去している、我が家の メニュー。 調味料類はアレルギー用代替品を利用しています。 ほたてをのっけたカレーピラフ、 ほたては子供たちの大好物。 ＊材料＊2人分 ほたて適量 ごはん適量 ピーマン２個…