牛乳・卵・小麦・ごま・そば・鶏肉・牛肉などを除去している、わが家のメニュー。 調味料類はアレルギー用代替品を使用してます。 大豆は身体にいい！って思われていると思うけれど、 身体を冷やすという一面も。納豆なんかもね。 夏以外の季節や冷え性の方…