牛乳・卵・ごま・そば・小麦・牛肉・鶏肉などを除去している我が家のメニュー。 調味料類はアレルギー用代替品を使用しています。 炊き込みご飯にすると、ごはんがおかずにもなるし、子供たちが大好きだからよく 作ります。 お弁当用に朝炊くときなんかでも…