鶏肉・牛肉・牛乳・卵・ごま・そば・小麦を除去している我が家のメニュー。 調味料類はアレルギー用代替品を使用しています。 ほたての缶詰を使った簡単な炊き込みご飯 ＊材料＊ ほたて缶詰・・・１個 米・・・２合 すりおろしたにんじん・・・１／２カップ…