毎日作ってる優タンのお弁当。 卵・牛乳・大豆・甲殻類・そば・ナッツ類・ごまは除去。 調味料はアレルギー用かオーガニックのものが主。 お肉４枚入りとかだと1枚余るので、お弁当に♪ とんかつ肉を生姜焼きの味付けで、のっけご飯に～♪ ①豚ロースとんかつ肉…