もはや誇れるのは健康ぐらい・・・

今日から大阪サミットの交通規制。

私は大阪市内車通勤なので、

おやすみにしました。子供たちも学校休みだし～。

今年の健康診断は

前日BBQで牛肉食べ放題だったりして

すこーし心配でしたが、

 

新しい体重計買って久々に体重測ったら

ものすごく太っていて

週末プチ断食してリセットしたこともあって、

 

 

オールA!

 

 

あ、私昔ライブの大音量で耳が聞こえない、というのはあるのですが・・・・

 

血圧も中性脂肪もコレステロールもみーんな平均値。

日々口にするものが健康に直結してるんだな、って感じました。

 

血管が硬いのはよくないらしいので、

血管を柔らかくするストレッチしてます。

これしてると、太りません！いいですよ～。