金時しょうが粉末

私は巡りが悪いらしくて、

脚や肩で流れがとまってむくんでいる、と言われてびっくり。

自分では全然わかってなかった！

 

それからリンパマッサージをしたり、

身体を温めて血行をよくするように努力してます。

 

愛用しているのが、

しょうがの粉末。

しょうがは乾燥させたものの方が効果高いとか。

 

冷や奴やヨーグルトにかけたり、お湯に入れて飲んだり。

 

はやりの酢タマネギも毎日食べてます。

 

おかげで？？この冬は風邪の症状も出ません。