乳製品・卵を除去している我が家のメニュー。 子供たちがいないので、野菜多めにしてみました。 一人分の分量です。 ＊材料＊ トマト１個 ピーマン1個 タマネギ１／４個 にんじん５ｃｍ 豚こま切れ肉１５０ｇ ＠（醤油・酒各小さじ２／３、片栗粉小さじ１） …