何かお野菜をとらせたい！ってとき、 わかめごはんの素はすごく便利☆ スーパーで売ってるようなふりかけ類は アレルゲンとなるごまが入っているのが多くて、アレルギっこたちのいる我が家で は厳禁。 栄養のためかごまをかけている食品って結構多くて、がっ…